pantangan makanan untuk penderita diabetes

pantangan makanan untuk penderita diabetes

pantangan makanan untuk penderita diabetes==>Penderita diabetes harus selalu menjaga agar kadar gula dalam darahnya tidak terus naik. Agar kadar gula dalam darah penderita diabetes tetap stabil, penderita diabetes harus mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Berikut ini adalah Pantangan makanan untuk penderita diabetes:

Nasi Pantangan makanan untuk penderita diabetes
Nasi makanan pokok masyarakat Indonesia, Namun tidak bagi penderita diabetes. Justru Nasi adalah makanan pertama yang dilarang untuk para penderita diabetes. Kandungan karbohidrat sederhana pada nasi dapat menyembabkan lonjakan tinggi kadar gula darah. Ini jelas harus dihindari oleh para penderita diabetes.

Mie
Mie juga kaya akan kandungan karbohidrat sederhana. Mie akan membuat kenaikan kadar gula darah melonjak naik sangat cepat. Oleh karenanya, mie menjadi makanan kedua stelah Nasi yang paling dilarang untuk dikonsumsi olleh penderita diabetes. Untuk menjaga kestabilan kadar gula darah, sebaiknya mie dihindari. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Roti

Sebaiknya, ganti roti dengan makanan lain karena roti berbahan tepung bisa membuat kadar gula darah naik seperti halnya mengkonsumsi nasi dan mie. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Makanan yang mengandung gula

Makanan yang mengandung gula sudah jelas-jelas jadi pantangan untuk penderita gula. Karena tubuh sedang mengalami gangguan produksi insulin yang menyembabkan tidak ada lagi yang mengontrol kadar gula darah, Maka makanan yang mengandung gula tentu saja harus dikurangi. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Makanan Instan
Makanan instan tidak memiliki jumlah nutrisi yang diperlukan tubuh, mengkonsumsi makanan instan secara terus menerus membuat tubuh jadi kekurangan nutrisi karena kebutuhan nutrisi tubuh tidak terpenuhi agar tubuh bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Buah

Buah sebetulnya tidak dilarang karena pada dasrnya buah memiliki serat tinggi sehingga baik untuk pencernaan. Namun pilihlah buah yang tidak memiliki kadar gula tinggi agar tidak membuat lonjakan kadar gula darah tinggi. Jeruk, apel, pir, alpukat masih diperbolehkan untuk penderita diabetes. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Kafein dan Alkohol

Alkohol adalah minuman yang memperberat kinerja hati dan pankreas yang bertugas memproduksi hormon insulin. Hindari segala jenis minuman yang mengandung alkohol dan juga kafein. Dampak yang dibawa oleh kedua jenis minuman ini terhadap penyakit diabetes mellitus selalu buruk. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Makanan Berlemak

Makanan berlemak, makanan berminyak dan yang mengandung gula seringkali memberikan asupan kalori yang terlalu berlebihan. Sementara itu, kandungan nutrisinya malah lebih sedikit. Inilah yang menyebabkan mengapa penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan tersebut, mengingat umumnya makanan tersebut menjadi pemicu obesitas dan seringkali memicu penyakit diabetes. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

Olahraga terlalu berat

Pantangan makanan untuk penderita diabetes yang terakhir rupanya tidak terkait dengan makanan. Olahraga memang disarankan bagi penderita diabetes agar mereka dapat menjaga kestabilan gula darah mereka. Namun mengingat kondisi fisik mereka yang lemah akibat kadar gula darah mereka, disarankan agar melakukan olahraga ringan dan tidak berlebihan. Jika tidak, ditakutkan tubuh akan mengalami dehidrasi dan itu hanya akan memperburuk kondisi kesehatan mereka. Pantangan makanan untuk penderita diabetes

solusi yang terbaik untuk mengobati penyakit diabetes secara alami aman dan tanpa efeksamping dengan obat Jelly Gamat Gold G

Jelly Gamat Gold G merupakan suplemen makanan sekaligus obat untuk menumpas habis penyakit diabetes yang anda derita, sehingga anda bisa kembali berkumpul dengan keluarga anda tercinta dengan keadaan sehat seperti sediakala. Jelly Gamat Gold G merupakan rekomendasi para ahli yang sudah terbukti dan teruji khasiatnya. Bahan dasar Jelly Gamat Gold G sebagai Makanan Untuk Penderita Diabetes/Obat Diabetes Melitus yaitu teripang memiliki banyak kandungan nutrisi dan berbagai kandungan lain salah satunya Gampeptide. Dimana kemampuan dalam gampeptide ini adalah untuk mencegah inflamasi, mampu mengurangi rasa sakit, kemampuan 3 kali lebih cepat dalam penyembuhan luka, Mengaktifkan pertumbuhan sel-sel, memperbaiki kualitas kulit menjadi lebih muda, mampu membantu menstabilkan emosi, dan mampu membantu dalam memelihara sirkulasi darah. Teripang emas ini mempunyai kandungan gizi yang sangat lengkap seperti Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Mineral, Mukopolisakarida, Glucasaninoglycans (GAGs), Antiseptik alamiah, Chondroitin, Omega-3, 6,9 dan Asam Amino. Semua kandungan tersebut bersatupadu untuk menumpaskan penyebab penyakit seperti diabetes dan luka diabetes dan berbagai penyakit lainnya baik kronis maupun non-kronis.

Menurut Dr.Ir.M. Ahkam Subroto, M.App.Sc., Periset Bioteknolog LIPI, kandungan protein tinggi pada teripang yang mencapai 82%, sangat bagus jika diberikan kepada penderita diabetes mellitus. Protein tinggi berperan meregenerasi sel beta pankreas yang memproduksi insulin. Hasilnya, produksi insulin meningkat. (Makanan Untuk Penderita Diabetes)

info selanjutnya mengenai pengobatan diabetes klik disini